«

»

Lis 22

Wydrukuj to Wpis

Szczęśliwym być…

5.00 avg. rating (99% score) - 2 votes

Czym jest szczęście? Czy w codziennej gonitwie od rana do wieczora zastanawiamy się nad tym?

Nie sądzę… przecież na myślenie ” o pierdołach” nie mamy czasu! No tak… Ilu z Was tak pomyślało? No właśnie…  A ilu z Was to szczęście potrafi zdefiniować? Hmm… po przeczytaniu definicji, zadumałam się z lekka, nie powiem… próbowałam odpowiedzieć sobie na pytanie czy jestem szczęśliwa, próbowałam to jakoś sobie poukładać, usystematyzować… i… doszłam do wniosku, że chyba nie jest tak źle, ale pod warunkiem zrozumienia definicji szczęścia, bo według moich doświadczeń i obserwacji, to życie właśnie polega na dążeniu do zaspokojenia wymienionych niżej potrzeb, składających się na „bycie szczęśliwym”. Tak więc… podążam, zmierzam ku niemu, idę krok po kroku, cały czas jednostajnie do przodu od wielu już lat. Jednego dnia jest ciężej…, drugiego jakby z górki, ale nie zatrzymuję się, wciąż jestem w ruchu. Rozglądam się na boki,  poznaję ludzi, pytam, słucham, analizuję, z uwagą wsłuchuję się w ich słowa. Zauważam drobiazgi, niuanse, doceniam ich czas, poświęcam swój, rozmawiam…, bo niekiedy to jedyne co mogę od siebie dać… i często to właśnie jest tym co komuś potrzebne. Żyję… i staram się, by dni wypełniły się treścią, by zostawić po sobie ślad, by oprócz codziennych obowiązków, mieć czas na zadumę, małe przyjemności, refleksje, radości… by nocą wtulać się w poduszkę z poczuciem lekkości, a rankiem wstawać z nadzieją.

A teraz trochę naukowego bełkotu… Jak podaje Wikipedia, szczęście to:

  • (chwilowe) odczucie bezgranicznej radości, przyjemności, euforii, zadowolenia, upojenia,
  • (trwałe) zadowolenie z życia połączone z pogodą ducha i optymizmem; ocena własnego życia jako udanego, wartościowego, sensownego.

Trzeba tu zauważyć, że są to aspekty rozdzielne.

Według niektórych neurologów, szczęście pozostaje w ścisłym związku z poziomem serotoniny w synapsach jąder szwu, a także dopaminy w jądrze półleżącym oraz endorfin. Jako dowód przytacza się odczuwane szczęścia pod wpływem substancji dopaminergicznych, serotoninergicznych oraz agonistów receptora opioidowego.

Według amerykańskiego psychologa Abrahama Maslowa istotą szczęścia jest zaspokojenie potrzeb. Maslow przyjmuje, iż ludzie posiadają następujące potrzeby:

Po zaspokojeniu danej potrzeby dochodzi do głosu potrzeba wyższego rzędu. Osoba szczęśliwa to osoba, która zaspokoiła wszystkie potrzeby. Ponieważ najwyższą z nich jest potrzeba samorealizacji, można przyjąć że ludzie szczęśliwi to ludzie samorealizujący się.

Według Maslowa ludzie ci posiadają następujące cechy:

  • realistyczne nastawienie do świata
  • akceptacja samego siebie
  • przyjazny stosunek do otoczenia
  • spontaniczność
  • niezależność
  • niekonwencjonalne podejście do życia (unikanie stereotypów)
  • głęboka duchowość
  • głębokie przeżywanie miłości
  • filozoficzne, niezłośliwe poczucie humoru
  • kreatywność
  • bogata osobowość, odporna na wpływy otoczenia

Współczesna psychologia podkreśla również rolę wewnętrznie motywowanej aktywności. Jeżeli robimy coś dla samej przyjemności i koncentrujemy się wyłącznie na tej czynności, a nie na przyszłych korzyściach z niej. Na przykład sport może przynieść szczęście, jeżeli troska o wyniki nie przesłoni nam samej radości z gry.

(…)

No tak… o potrzebach kiedyś już pisałam…, więc rozwodzić się nie będę na ten temat, najważniejsze jest to, by zdać sobie sprawę z tego, że należy dążyć do równowagi, jaką daje ich zaspokajanie. I to jest cała tajemnica szczęścia – posiadanie świadomości swoich potrzeb i dążenie do ich zaspokojenia. I tego życzę Wam z całego serca.

 

Caliente

  • Facebook
  • Twitter
  • Blogger.com
  • Google Bookmarks
  • Live
  • LinkedIn
  • Wykop
  • Gadu-Gadu Live
  • Śledzik
  • Kciuk.pl
  • Dodaj do ulubionych
  • email

Permalink do tego artykułu: http://icaliente.pl/zycie/szczesliwym-byc/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *