«

»

Mar 21

Wydrukuj to Wpis

Owocowa energia

5.00 avg. rating (99% score) - 1 vote

Sałatka owocowa ma to do siebie, że robi się ją błyskawicznie, składniki miesza się takie jakie się lubi, dodatki również według swoich preferencji się wybiera, można ją jeść na śniadanie, można i na deser, ale… na śniadanie jest wyjątkowo wskazana. Już mówię czemu:

1. Jest lekkostrawna, nie zalega zbyt długo w żołądku i przewodzie pokarmowym,

2. Surowe owoce idealnie oczyszczają organizm po nocy, mam tutaj na myśli „wymiatanie” z niego toksyn i produktów przemiany energii,

3. Zaspakaja nasz apetyt poranny, syci i gasi pragnienie,

4. Dostarcza nam poranną porcję witamin, mikroelementów, glukozy potrzebnej na poranny rozruch.

Świeże owoce możemy jeść zawsze, o każdej porze roku, w dowolnej formie, ale te pokrojone w kostkę i połączone z płatkami zbożowymi, bądź musli, z jogurtem naturalnym czy owocowym, z odrobiną bitej śmietany i rumu – w takiej formie dają nam wielką frajdę w trakcie gryzienia i smakowania co rusz innych owoców. Melon, kiwi, gruszka, pomarańcza, arbuz, borówka, truskawka, malina, winogrono, banan, brzoskwinia, morela, śliwka, jabłko, mandarynka, pomelo… – jak widzicie bogactwo i wybór dość duży, a do tego dochodzą jeszcze owoce sezonowe, porzeczki, jagody, poziomki… – prawdziwe szaleństwo smakowe 🙂

W wersji uproszczonej, dla tych co nie mają czasu na degustację, a lubią owoce, mamy koktajle owocowe – pełne energii i witamin, wprost tylko do łyknięcia.

Zachęcam wszystkich… pijcie koktajle, jedzcie sałatki, nie musi to być taka bogata wersja jak ta opisana wyżej przeze mnie, wystarczy 2-3 owoce połączyć z jogurtem i musli i też będzie bardzo smakowita wersja.

 

Caliente

  • Facebook
  • Twitter
  • Blogger.com
  • Google Bookmarks
  • Live
  • LinkedIn
  • Wykop
  • Gadu-Gadu Live
  • Śledzik
  • Kciuk.pl
  • Dodaj do ulubionych
  • email

Permalink do tego artykułu: http://icaliente.pl/smak/owocowa-energia/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *